Moon' Moon'

1. 불안의 정의시합 시 몸과 마음의 상태를 나타내는 말 중에서 가장 많이 사용되는 것이 바로 각성, 불안, 그리고 스트레스이다. 이 낱말들은 때로는 같은 의미로, 때로는 다른 의미로 사용되기도 한다. 1) 각성각성이란 특정한 시점에서 특정한 의미를 갖는 사건이나 상황을 경험할 때 나타나는 생리·심리적 활성화 정도를 말한다. 그러므로 각성은 이 활성화의 수준이나 정도를 가리키는 중립적인 개념이지 그 자체가 좋거나 나쁜 것을 나타내지는 않는다. 각성의 수준은 심리적인 활력 수준과 교감신경계의 활동으로 인해 나타나는 생리적인 활성화로 나타난다. 예를 들면 각성 수준이 높아지면 근육이 긴장하거나 심박수나 호흡수가 증가하기도 하며 땀이 더 많이 분비되거나 얼굴색이 변하기도 한다. 각성 수준이 더 이상 높아지면 ..

1. 감정의 정의축구 시합에서 지도자와 선수가 자신의 감정을 통제한다는 것은 대단히 중요한 일이다. 만일 선수가 자신의 감정 통제에 실패하게 되면 공격적 행동을 보이게 되며 이는 곧 벌칙의 대상이 되기 때문이다. 그 벌칙은 옐로카드로 상징되는 경고와 레드카드로 상징되는 퇴장이다. 축구에서 1명 또는 2명이 없는 상태에서 시합하기가 얼마나 어려운지는 굳이 선수가 아니라도 누구나 짐작할 수 있을 것이다. 지도자 역시 감정을 통제하지 못하고 적절치 못한 언행을 하게 되면 퇴장을 당할 수가 있다. 이렇게 되면 그 팀은 선장 잃은 배처럼 통제가 어려워 시합을 진행해 나가는 것조차 힘들어진다. 1) 유사 용어와 정의우리는 일상생활을 하면서 느낌, 감정, 정서, 기분이라는 말을 별다른 구분 없이 사용하는 것이 보통이..