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1. 심리 기술훈련독일은 2006 월드컵에서 3위, 스페인은 16강 진출 팀이다 두 나라는 스포츠 심리학자를 대동했는데 월드컵에서 스포츠 심리학자를 고용한 것은 이 두 나라가 처음은 아니다 월드컵 최다 우승국인 브라질조차 1994년 미국 월드컵 대회에서 자국의 스포츠 심리학자를 초빙, 중요한 시합에 대비하는 모습을 보였다(브라질은 이 시합에서 이탈리아를 승부차기로 꺾고 우승했다) 그리고 이처럼 자국의 월드컵 대표 팀을 위해 스포츠 심리학자를 초청하거나 파트타임 혹은 풀타임제로 스포츠 심리학자를 활용하는 사례가 늘고 있으며 이러한 현상은 올림픽에서도 마찬가지이다 1996년 아틀랜타 올림픽에서는 20명 이상의 스포츠 심리학자들이 개인 및 단체 종목에서 미국 대표 팀을 위해 일했으며 2000년 시드니 올림픽과..

1. 불안의 정의시합 시 몸과 마음의 상태를 나타내는 말 중에서 가장 많이 사용되는 것이 바로 각성, 불안, 그리고 스트레스이다. 이 낱말들은 때로는 같은 의미로, 때로는 다른 의미로 사용되기도 한다. 1) 각성각성이란 특정한 시점에서 특정한 의미를 갖는 사건이나 상황을 경험할 때 나타나는 생리·심리적 활성화 정도를 말한다. 그러므로 각성은 이 활성화의 수준이나 정도를 가리키는 중립적인 개념이지 그 자체가 좋거나 나쁜 것을 나타내지는 않는다. 각성의 수준은 심리적인 활력 수준과 교감신경계의 활동으로 인해 나타나는 생리적인 활성화로 나타난다. 예를 들면 각성 수준이 높아지면 근육이 긴장하거나 심박수나 호흡수가 증가하기도 하며 땀이 더 많이 분비되거나 얼굴색이 변하기도 한다. 각성 수준이 더 이상 높아지면 ..