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회복기영양
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축구영양 / 회복기와 재활기의 영양sport/soccer 2023. 9. 14. 13:51
종종 많은 선수와 코치가 상해를 입고 난 후, 재활 과정에서 어떤 특정한 방법을 통해 빨리 회복할 수 있는가에 대해 의문을 갖는다 그리고 이러한 회복 과정에서 동원할 수 있는 방법으로 운동과 약물, 그리고 영양섭취에 대한 가능성을 타진한다 물론 재활 과정이나 회복 과정에서 한 가지 방법만을 고려하는 선수나 코치는 없을 것이다 그리고 한 가지 방법만으로 자신이 원하는 회복을 기대하기도 어렵다 또한 회복 과정에서 동원하는 방법이 건강한 상태에서나 훈련 기간 동안에 취하는 방법과 다름을 분명히 인식하고 있다 그러나 선수와 코치가 당면하는 문제는 재활을 위해 특정한 방법들을 동원할 필요가 있음을 모르는 것이 아니고, 어떠한 방법들을 어떻게 사용하는 것인지에 대한 정보를 얻을 수 없다는 것이다 사실 아직까지 각종..