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1. 용어의 정의사람은 집단 속에서 타인과 관계를 맺으며 살아가고 있다 대부분의 경우, 혼자일 때와 무리를 지었을 때는 판이한 행동 양식을 보인다 따라서 개인과 팀, 관중 사이에 나타나는 상호 작용의 과정 및 결과가 의외성을 나타낼 때가 많다 이는 팀 구성원과의 상호 작용으로 인해 긍정적·부정적 영향을 번갈아 받기 때문이다 그러므로 지도자와 선수, 선수와 선수, 선수와 팀, 그리고 선수와 관중 사이에서 나타나는 여러 가지 상황을 잘 이해하는 것은 지도자가 갖추어야 할 중요한 정보 중 하나이다 회사 점심시간에 잠깐 모여 3:3 경기를 치르는 사람들을 팀이라고 말하지는 않는다 팀의 의미는 공통의 목표, 일정한 소속감, 의사소통 형태, 상호 작용이 존재하는 특정 모임을 의미한다 집단은 인적 규모가 팀보다 큰 ..

1. 불안의 정의시합 시 몸과 마음의 상태를 나타내는 말 중에서 가장 많이 사용되는 것이 바로 각성, 불안, 그리고 스트레스이다. 이 낱말들은 때로는 같은 의미로, 때로는 다른 의미로 사용되기도 한다. 1) 각성각성이란 특정한 시점에서 특정한 의미를 갖는 사건이나 상황을 경험할 때 나타나는 생리·심리적 활성화 정도를 말한다. 그러므로 각성은 이 활성화의 수준이나 정도를 가리키는 중립적인 개념이지 그 자체가 좋거나 나쁜 것을 나타내지는 않는다. 각성의 수준은 심리적인 활력 수준과 교감신경계의 활동으로 인해 나타나는 생리적인 활성화로 나타난다. 예를 들면 각성 수준이 높아지면 근육이 긴장하거나 심박수나 호흡수가 증가하기도 하며 땀이 더 많이 분비되거나 얼굴색이 변하기도 한다. 각성 수준이 더 이상 높아지면 ..

1. 감정의 정의축구 시합에서 지도자와 선수가 자신의 감정을 통제한다는 것은 대단히 중요한 일이다. 만일 선수가 자신의 감정 통제에 실패하게 되면 공격적 행동을 보이게 되며 이는 곧 벌칙의 대상이 되기 때문이다. 그 벌칙은 옐로카드로 상징되는 경고와 레드카드로 상징되는 퇴장이다. 축구에서 1명 또는 2명이 없는 상태에서 시합하기가 얼마나 어려운지는 굳이 선수가 아니라도 누구나 짐작할 수 있을 것이다. 지도자 역시 감정을 통제하지 못하고 적절치 못한 언행을 하게 되면 퇴장을 당할 수가 있다. 이렇게 되면 그 팀은 선장 잃은 배처럼 통제가 어려워 시합을 진행해 나가는 것조차 힘들어진다. 1) 유사 용어와 정의우리는 일상생활을 하면서 느낌, 감정, 정서, 기분이라는 말을 별다른 구분 없이 사용하는 것이 보통이..

1. 동기의 정의동기는 어떤 행동을 추구하고자 하는 인간의 근원적인 욕구이며, 어떤 행동이라는 것은 대부분 그 사람이 설정한 목표와 관련되어 있다. 따라서 동기는 '자신의 목표를 추구하는데 필요한 행동을 실천에 옮기고자 하는 욕구'이다. 선수들의 동기는 선수들의 목표와 연관되어 있으므로 먼저 선수의 목표를 정확하게 설정해 주는 것이 필요하다. 2. 목표 설정목표란 '행동을 통하여 이루거나 도달하려고 하는 것, 또는 그 대상'이며 목표를 설정하는 것은 '어떤 행동을 하기 위해 계획을 세우는 것'이다. 목표 설정은 선수들의 인생에 있어서 자동차의 내비게이션 역할을 하게 되므로 대단히 중요한 문제이다. 1) 목표의 특성첫째, 목표는 내용과 방법이 있어야 한다. 자신의 목표를 이루기 위해서는 목표 행동에 대한 ..